Lungensportgruppe

Der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Aktivität und Lebensqua­lität ist die gründliche medizinische Vorabklärung beim Hausarzt.

Die Eintrittsuntersuchung beim Lungenspezialisten dient der Beurteilung der kör­perlichen Leistungsfähigkeit und zur Festlegung der Trainingsintensität.

Die Teilnahme am Programm soll helfen:

• die Leistungsfähigkeit zu steigern
• Sicherheit bezüglich der körperlichen Belastbarkeit zu gewin­nen
• lernen mit der körperlichen Einschränkung umzugehen
• nach dem Kurs selbstständig oder mit der vertrauten Gruppe ein aktives körperliches Training weiterzuführen

Das Programm ist geeignet für Menschen:

• chronisch obstruktiver Lungenkrankheit (COPD)
• chronischer Bronchitis
• Lungenemphysem
• Asthma bronchiale
• restriktiver Lungenerkrankung
• Zustand nach Lungenoperation

Das Aufbautraining ist gedacht für Menschen:

• die bereit sind, aktiv zur Verbesserung ihrer Lebensqualität beizutragen
• die bereit sind das Training auch nach dem Kurs fortzuset­zen
• die ein biologisches Alter unter 75 Jahren haben
• die einen stabiler Gesundheitszustand aufweisen

Trainingsprogramm

Nach der Eintrittsuntersuchung, die der Beurteilung der körperli­chen Leistungsfähigkeit und der Formulierung des Therapieziels gewidmet ist, wird – ähnlich wie für einen Sportler – ein Trainings­programm aufgestellt.

• Sie trainieren in Kleingruppen Kraft und Ausdauer unter Anleitung einem speziell ausgebildeten Physiotherapeut
• Das Training findet Montag-Freitag 14.00 - 16.00 Uhr statt
• Sie erhalten eine Trainingspass, in welchem Sie Ihre Fortschritte verfolgen können
• Wir bieten Informationen über Ernährung und bei Bedarf zur Tabakentwöhnung an
• Individuelle Beratung zur Inhalationstherapie kann angefragt werden

Kosten

30.- pro Monat

Auskunft und Anmeldung

LUNGENLIGA THURGAU

Bahnhofstrasse 15

8570 Weinfelden

Tel. 071 626 98 98