Des bulles se forment dans le récipient. Arlette Barbey* souffle puissamment dans une fine paille. «Je n’avais pas le droit de le faire quand j’étais petite», sourit-elle. Dans le cadre des cours d’éducation thérapeutique sur l’asthme, les participants apprennent ce genre de conseils pratiques et approfondissent leurs connaissances.

C’est le troisième et dernier soir du cours d’éducation thérapeutique sur l’asthme dela Ligue pulmonaire de Soleure destiné aux adultes ou aux parents d’enfants asthmatiques. Après avoir déjà parlé de l’asthme, de différentes thérapies, de formes et de techniques d’inhalation ainsi que des allergènes, il reste maintenant à aborder les thèmes Situations d’urgence, Sport et Thérapie respiratoire.
Andrea Scartazzini remet des accessoires de thérapie respiratoire aux gagnants du jeu «Peintres du lundi», qui ont deviné des termes relatifs au mouvement, à la respiration et à la détresse respiratoire. Les gagnants observent chacun leur prix d’un air étonné: des sifflets de couleur. La thérapeute respiratoire explique la meilleure méthode à appliquer pour vider entièrement les poumons en cas de crise d’asthme: «En soufflant dans un de ces sifflets, ou dans une paille plongée dans du liquide, il se crée une résistance qui maintient les bronches ouvertes, et l’air vicié peut être expiré.» Car même si le poumon est plein d’air, l’asthmatique est en détresse respiratoire car l’air résiduel présent dans le poumon ne contient plus d’oxygène, explique A. Scartazzini.

La mère d’Anaïs* est heureuse de ces explications et de ces conseils: «Cette formation nous permet à nous, parents, de bien réagir à l’asthme de notre fille.» Il y a un an que l’asthme a été diagnostiqué chez cette petite fille de cinq ans. Ses deux parents suivent le cours et sont maintenant au même niveau de connaissance. «Un sentiment agréable», déclarent-ils sûrs d’eux.

Sport et asthme ne sont pas incompatibles. Bien au contraire, des muscles entraînés utilisent beaucoup mieux l’oxygène, ce qui facilite la respiration. Les médicaments et thérapies actuels soutiennent les activités sportives et de loisirs. Plus personne ne doit rester à regarder les autres s’amuser, comme l’a vécu une participante.
«Il faut adapter le type de sport et les conditions de le pratiquer», déclare le Dr
Thomas Schmid. «L’objectif ne doit pas être la performance, mais d’améliorer la
force et l’endurance. Et prendre du plaisir à faire du sport!» Le Dr Schmid estime que la natation est idéale, notamment dans des plans d’eau ou des piscines extérieures exemptes de chlore. En revanche, le sport à l’air froid et humide n’est pas recommandé. «Chacun choisit le sport qui lui convient, mais il faut savoir que l’âge et l’état de santé de la personne asthmatique jouent un rôle ici.» Avant tout effort physique, il faut demander à son médecin comment adapter au mieux la prise de médicaments. «Les antihistaminiques, par exemple, sont souvent pris au mauvais moment. Lorsque les yeux sont rouges et que le nez coule, il est trop tard. Les personnes allergiques au pollen doivent prendre les comprimés régulièrement au début de leur ‹saison›, le mieux étant de les absorber chaque soir.» Le pneumologue répond à une question du public en disant que «la plupart des préparations agissent pendant 24 heures».

La soirée touche à sa fin, les participants sont satisfaits: «Je voulais savoir d’où vient l’asthme. J’ai beaucoup appris dans ce cours – je le recommanderai autour de moi».

Barbara Richiger, journaliste, Kaufdorf

* Noms modifiés par la rédaction.