Meistern Sie gemeinsam mit Ihren Freunden den Rauchstopp. Sie stellen die Gruppe zusammen und unsere Rauchstopp-Trainerin kommt zu Ihnen. 

Finden Sie Ihren individuellen Weg in ein rauchfreies Leben.

Werden Sie Expert:in im Umgang mit COPD.

Testen Sie Ihren Schlaf, die Kraft Ihrer Lunge oder wie gut Ihr Körper Stress bewältigen kann.

Nehmen Sie an einem motivierenden, stärkenden und sozialen Austausch für COPD-Betroffene teil.

Trainieren Sie in fünf Kurseinheiten Ihre Atmung, Kraft und Ausdauer. Jedes Training wird mit Kaffee und Kuchen abgerundet.

Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem.
 

Sind Sie motiviert rauchfrei zu werden und wissen nicht, wie Sie es am besten angehen? Am kostenlosen Infoabend klären wir Ihre wichtigsten Fragen.