Movimenti lenti, esercizi graduali e attenta respirazione per un benessere a 360 gradi

Una camminata a stretto contatto con la natura per sciogliere le tensioni e migliorare la respirazione

Die Lungensportgruppe am Kantonsspital St.Gallen bietet ein Bewegungsprogramm, welches speziell auf die Bedürfnisse von Lungenpatientinnen und Lungenpatienten zugeschnitten ist.

Die Lungensportgruppe – das Gruppentraining für Menschen mit eingeschränkter Lungenfunktion.

Ergänzend zu den Gruppenkursen «Besser leben mit COPD» festigen Sie Ihr Wissen und Ihre Fertigkeiten online und gratis in der COPD-Lernstrecke. Entdecken Sie wertvolle Strategien für ein selbstbestimmtes Leben, und gewinnen Sie mehr Sicherheit für Ihren Alltag mit COPD. 

Betroffene treffen sich regelmäßig in St.Gallen zum Erfahrungsaustausch. Sie unterstützen und motivieren sich gegenseitig und gewinnen so neue Perspektiven und erlangen wieder Zuversicht.

Eine chronische Atemwegserkrankung oder eine Sauerstoffheimtherapie kann eine grosse Herausforderung darstellen. Wie bewältigen andere ihre Krankheit? Welche Strategien und Techniken haben sich bewährt, um möglichst beschwerdefrei und selbstständig leben zu können?

Die Lungenliga Bern bietet Erfahrungsaustauschgruppen an, um Betroffene zu unterstützen – gemeinsam geht es leichter! Die Teilnehmenden lernen neue Lebensperspektiven kennen und tauschen wertvolle Tipps aus.