Titelbild Lungen Self-Check, Frau atmet aus

Lungen Self-Check

Nutzen Sie das Potenzial der Atmung im Alltag und profitieren Sie von mehr Energie und Entspannung.
Ort/e :
individuell
Datum/Daten:
individuell

Alle Infos auf einen Blick

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das Team Gesundheitsförderung & Prävention:
Tel. 041 429 31 10
gfp@lungenliga-zentralschweiz.ch  

Inhalt

  • Wissen rund um die Atmung 
  • Schritt für Schritt Anleitungen 
  • alltagstaugliche Atem- und Körperübungen
  • Zugang zu Videos und animierten Anleitungen via QR-Code
     

Der Lungen Self-Check eignet sich für alle, besonders für Personen die... 

  • ihre Gesundheit fördern wollen
  • ihre Atmung stärken wollen
  • gestresst sind
  • mit einer Erkrankung zu kämpfen haben
  • ihre Lebensqualität verbessern wollen
  • Gesundheit verschenken wollen
  • Vorwissen oder kein Vorwissen haben