Cours de gym adultes
Nous proposons des cours de gym adultes à nos patientes et patients.
Nous offrons ainsi la possibilité de suivre une activité sportive régulière en groupe, encadrée par une monitrice et dans une ambiance conviviale.
Ort/e
:
Glovelier
Datum/Daten
:
Tous les mardis à 11-12h (sauf vacances scolaires)
Quels sont les bénéfices du cours ?
Le cours permet de :
- Solliciter et travailler l’ensemble de la musculature
- Augmenter la tolérance à l’effort
- Entraîner l’endurance, la force et la souplesse musculaire
- Décharger les articulations
- Améliorer les techniques respiratoires
- Créer des liens sociaux
Equipement
Nous vous recommandons de porter des habits confortables et adaptés à la météo, ainsi que des baskets. Les bâtons vous sont prêtés à chaque cours.
Alle Infos auf einen Blick
Lieux et horaires
Les mardi de 11h à 12h à Glovelier (sauf vacances scolaires).
Kosten
Sur demande
Auskunft
Ligue pulmonaire jurassienne
tél. +41 32 422 20 12
ligue.pulmonaire.ju@hin.ch