Atmen und Bewegen Olten

Ort/e :
Virtuell
Datum/Daten :
fortlaufender Kurs

Gruppenkurs für Erwachsene mit Atemwegserkrankungen

Mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen oder Stehen wird der Atem belebt.
Die erlernten Übungen werden wiederholt und vertieft.

 

Ziele

  • Lebensqualität trotz gesundheitlichen Einschränkungen steigern
  • Atemqualität verbessern
  • Muskulatur stärken
  • Beweglichkeit erhalten und fördern

 

Alle Infos auf einen Blick

 
Solothurn

Kursdaten

fortlaufender Kurs mit wöchentlich 1 Lektion à 50 Minuten
jeweils am Montag,
09.30 - 10.20 Uhr für Fortgeschrittene
10.30 - 11.20 Uhr für Einsteiger/innen

Einstieg jederzeit möglich.

 

Der Kurs wird ebenfalls virtuell via Videokonferenz angeboten, jeweils am Mittwoch, 11.00 - 11.50 Uhr (Kursleiterin Myriam Engler, Olten). Melden Sie sich bei Interesse, damit wir die technischen Voraussetzungen mit Ihnen anschauen und alles gemeinsam einrichten können.


Kursort

Lungenliga Solothurn
Dornacherstrasse 33
4500 Solothurn
4. Stock, (Lift vorhanden)
      
Kursleitung

Myrtha Renfer Trachsel
Atemtherapeutin (Methode Klara Wolf)
      
 

Probetrainings

Probetrainings (kostenlos) sind jederzeit möglich. Melden Sie sich vorgängig bei der Lungenliga Solothurn. 


Mitbringen

weite, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
 

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Kosten

Mitglieder der Lungenliga Solothurn oder KulturLegi: CHF 7.50 pro Lektion
Nicht-Mitglieder: CHF 15.00 pro Lektion

Unsere Kursleiterin ist krankenkassenanerkannt. Möglicherweise werden die Kurskosten (oder ein Teil davon) von der Krankenkasse übernommen.

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Auskunft und Anmeldung

kurse@lungenliga-so.ch

Tel. 062 206 77 55

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