Atmen und Bewegen Olten
Gruppenkurs für Erwachsene mit Atemwegserkrankungen
Mit einfachen, wirksamen Übungen im Sitzen, Gehen oder Stehen wird der Atem belebt.
Die erlernten Übungen werden wiederholt und vertieft.
Ziele
- Lebensqualität trotz gesundheitlichen Einschränkungen steigern
- Atemqualität verbessern
- Muskulatur stärken
- Beweglichkeit erhalten und fördern
Alle Infos auf einen Blick
Kursdaten
fortlaufender Kurs mit wöchentlich 1 Lektion à 50 Minuten
jeweils am Montag,
15.10 - 16.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich.
Kursort
Lungenliga Solothurn
Neuhardstrasse 38
4600 Olten
2. Stock, (Lift vorhanden)
Kursleitung
Mona Gollwitzer
Komplementär-Therapeutin mit eidg. Diplom, Methode Atemtherapie
Probetrainings
Probetrainings (kostenlos) sind jederzeit möglich. Melden Sie sich vorgängig bei der Lungenliga Solothurn.
Mitbringen
weite, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Mitglieder der Lungenliga Solothurn oder KulturLegi: CHF 7.50 pro Lektion
Nicht-Mitglieder: CHF 15.00 pro Lektion
Unsere Kursleiterin ist krankenkassenanerkannt. Möglicherweise werden die Kurskosten (oder ein Teil davon) von der Krankenkasse übernommen.
Tel. 062 206 77 55