Selbstmanagement-Coaching: Besser leben mit COPD
Die chronisch obstruktive Lungenkrankheit (COPD) verursacht (teils) Auswurf, Husten und Atemnot. Vor allem die Atemnot schränkt betroffene Personen stark ein und macht ihnen Angst: Sie können gewohnte Aktivitäten nicht mehr durchführen und isolieren sich zunehmend. Dank des Selbstmanagement-Coachings «Besser leben mit COPD» der Lungenliga lernen Betroffene, mit der Krankheit besser umzugehen. Dies entlastet sie selbst, ihre Angehörigen, Ärztinnen und Ärzte sowie das medizinische Fachpersonal.
Zurzeit bieten 12 kantonale Lungenligen an 26 Standorten das Selbstmanagement-Coaching an.
Wovon profitieren Sie im Coaching?
Sie entwickeln:
- einen besseren Umgang mit Atemnot, Husten und Auswurf
- ein besseres Krankheitsverständnis
- mehr Energie im Alltag
- mehr Sicherheit im Alltag
- mehr Lebensqualität
Was bietet die Lungenliga?
Sie nehmen in einer kleinen Gruppe am Coaching teil und erarbeiten zusammen mit einem Team von Expertinnen und Experten (Lungenfacharzt/Lungenfachärztin und Fachperson der Lungenliga) eine optimale, individuelle Lösung für eine bestmögliche Alltagsbewältigung.
Das Gruppencoaching beinhaltet sechs hilfreiche Module:
Modul 1: COPD
Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Auswirkungen Ihrer Krankheit.
Modul 2: Medikamente und Aktionsplan
Lernen Sie Ihre Medikamente besser kennen und erfahren Sie, wann und wie Sie diese anwenden. Sie lernen, wie Sie bei einer plötzlichen Verschlechterung Ihrer Beschwerden reagieren sollten.
Modul 3: Atemtechniken
Wir üben mit Ihnen Atemtechniken, um die Atemnot zu lindern und das Sekret aus der Lunge zu lösen.
Modul 4: Alltagsplanung
Durch gezielte Massnahmen meistern Sie Ihren Alltag im Haushalt, bei der Arbeit und in der Freizeit.
Modul 5: Körperliche Aktivität:
Mit kleinen Schritten zum Ziel. Wir zeigen Ihnen, wie Sie körperliche Bewegung in Ihren Alltag integrieren.
Modul 6: Weitere Themen
Der Programminhalt wird vertieft und weitere Themen wie Rauchen, Ernährung und individuelle Beratung werden behandelt.
Auch nach dem Coaching sind wir für Sie da: Sie profitieren während zwölf Monaten von einer professionellen 1:1-Beratung und -Betreuung. Verlaufsberichte für Ihren Hausarzt oder Ihre Hausärztin und Ihren Pneumologen oder Ihrer Pneumologin dokumentieren den Ablauf und den Erfolg des Programms.
Auskunft und Anmeldung
bei der Lungenliga
Brauchen Sie eine Auskunft oder möchten Sie sich anmelden? Dann kontaktieren Sie Ihre kantonale Lungenliga.
Das Programm «Besser leben mit COPD» wird durchgeführt in Zusammenarbeit mit der Projektförderung Prävention in der Gesundheitsversorgung von Gesundheitsförderung Schweiz.
